Testpakker – yourbody.dk

Hvad er dine mål, drømme og begrænsninger?

Hos Yourbody.dk sætter vi fokus på dine mål og bygger planen sammen med dig.
Vi tilbyder en skræddersyet personlig cyklingspakke.
Du kan vælge følgende standard pakker:

Lille pakke.

1 VO2 max test med forbedringsvejledning
1 VO2 max test med forbedringsvejledning + opfølgningstest efter 2-3 mdr.

Tillæg for Watt eller kadance økonomi test.

Aarhus/København pakke

3 stk. VO2 Max test med forbedringsvejledning, planlægning og rådgivning om indtag før, under, og efter selve løbet.

Komplette træningspartner pakke.
Træningspakke med 4 – 6 VO2 Max test
Forbedringspunkter og vejledning efter hver test.

Vægt regulering
Foredrag om kost og træning
Foredrag om at begynde at cykle.
Vedligeholdelse og hvad skal jeg have med på turen.
Fælles træning, hvordan køre man i grupper.
Alle træningspakker indeholder kost råd mv.

Har du andre ønsker, så tilpasser vi det personligt til dig.